Resfriadoyclasesdenatación:¿puedemihijoentraralagua?[2026]

La respuesta corta

La nariz moquea, el niño estornuda y el termómetro está listo. Todo padre con un hijo en clases de natación conoce la pregunta: ¿va hoy a la clase o no? Ser demasiado estricto significa perder una clase innecesariamente, pensar que es fácil tampoco es bueno. Médicos de familia, el CDC estadounidense y médicos deportivos tienen reglas claras para esto, y funcionan en cualquier piscina, en cualquier país.

La respuesta corta de antemano: un resfriado sin fiebre generalmente no es motivo para quedarse en casa. Con fiebre, diarrea o vómitos, tu hijo debe quedarse en casa. Por qué es así, y cuándo la situación es más matizada, se explica a continuación.

Por qué esta pregunta preocupa a todos los padres

El resfriado ocurre en todo el mundo, durante todo el año. No es cuestión de si un niño se resfría, sino de cuándo.

Los niños pueden resfriarse hasta diez veces al año

Según Thuisarts, el sitio de la asociación de médicos de familia NHG, los niños pueden resfriarse hasta diez veces al año, cada vez por un virus diferente. El CDC estadounidense observa el mismo patrón: los adultos tienen en promedio dos a tres resfriados al año, los niños considerablemente más. En los años que un niño toma clases de natación, un moqueo es algo normal.

Un virus, no una bacteria: por qué importa

Un resfriado es una infección de las mucosas de la nariz y la garganta, causada por un virus. Los antibióticos no funcionan contra esto y no son necesarios, escribe Thuisarts; el cuerpo lo elimina por sí mismo. Los síntomas pueden durar algunas semanas, incluso si la mucosidad se vuelve amarilla o verde. La pregunta clave para la clase de natación no es cómo curar el resfriado, sino si el niño se siente lo suficientemente bien para nadar.

Con fiebre tu hijo se queda en casa

El límite más importante es la fiebre. Todo lo que sigue se basa en esta regla.

La fiebre comienza a partir de 38 grados

Thuisarts define la fiebre en niños como una temperatura de 38 grados o más, preferiblemente medida por el ano. Un termómetro de oído es menos confiable. La fiebre es una reacción normal del cuerpo a un virus o bacteria, no una enfermedad en sí. Sin embargo, para la clase de natación es una señal de que tu hijo está luchando y necesita descanso. La fiebre suele desaparecer por sí sola en una semana.

Cuándo llamar inmediatamente al médico

La fiebre generalmente es inofensiva, pero no siempre. Llama inmediatamente al médico o al servicio de urgencias si tu bebé tiene menos de tres meses y tiene fiebre, o si tu hijo está somnoliento, respira con dificultad o silbidos, bebe mucho menos de lo normal o se pone cada vez más enfermo. También es prudente llamar si la fiebre dura más de cinco días o si vuelve después de que el niño estuvo unos días mejor. Estas reglas están en Thuisarts y también aplican para la natación: un niño tan enfermo no debe entrar al agua bajo ninguna circunstancia.

La regla de los médicos deportivos: los días con fiebre son días de descanso

La natación es deporte, y la KNZB remite a los deportistas con síntomas de gripe a los diez puntos de atención de la Asociación de Medicina Deportiva. El primero es corto y claro: con fiebre se desaconseja hacer deporte de cualquier tipo. El segundo trata sobre la recuperación: si la fiebre duró tres días, espera tres días más antes de que tu hijo haga deporte tranquilo. El número de días con fiebre es el número de días de descanso. Muchas escuelas de natación tienen su propia regla, por ejemplo que un niño debe estar al menos un día sin fiebre. Consulta la regla de tu escuela sin problema.

También sin fiebre hay señales de alerta

Dolor muscular, ritmo cardíaco elevado en reposo o síntomas debajo del cuello, como tos fuerte con mucosidad: entonces es mejor no hacer deporte. Quienes deben vomitar o tienen diarrea reciben de los médicos deportivos una prohibición absoluta de hacer deporte. El CDC dice lo mismo para la piscina: con diarrea no se entra al agua, porque un niño puede contaminar el agua para todo el grupo. También se debe saltar la clase de natación, por más lamentable que sea.

Así haces la evaluación en cuatro pasos

Cada resfriado es diferente. Estas cuatro comprobaciones te ayudan a decidir en pocos minutos.

Paso 1: mide bien la fiebre

¿Dudas si tu hijo tiene fiebre? Mide la temperatura en un momento tranquilo. Más de 38 grados es una respuesta simple: quedarse en casa. Por la noche la temperatura corporal es naturalmente un poco más alta que por la mañana, así que una medición en un momento extraño no dice todo.

Paso 2: observa al niño en su totalidad

La altura de la fiebre dice poco sobre qué tan enfermo está un niño, advierte Thuisarts. Por eso, presta atención al niño mismo. ¿Juega entre estornudos, come y responde alegremente? Entonces una clase tranquila de natación generalmente está bien. ¿Está decaído en el sofá, no quiere comer ni beber y llora fácilmente? Entonces debe quedarse en casa, incluso si el termómetro no marca mucho.

Paso 3: revisa los oídos

El dolor de oído es la parte más difícil de la pregunta sobre el resfriado. Thuisarts explica que el dolor de oído en niños casi siempre es una otitis media, que generalmente comienza con un resfriado. A través de la trompa de Eustaquio, los virus de la nariz y garganta llegan al oído medio. ¿Tu hijo tiene dolor de oído? Consulta con el médico y salta la clase. Con un oído supurante, líquido que sale del oído, un niño no puede nadar: con la cabeza bajo el agua puede marearse repentinamente. Solo cuando el médico haya comprobado que el tímpano está cerrado, puede tu hijo volver al agua.

Paso 4: conoce las reglas de tu escuela de natación

Cada escuela de natación tiene sus propios acuerdos sobre enfermedad, cancelaciones y recuperación. Algunas escuelas quieren que un niño esté varios días sin fiebre después de una enfermedad, otras solo piden una cancelación a tiempo. Busca las reglas o pregunta antes, así evitas sorpresas en la piscina.

¿Qué hay de cierto en los mitos sobre oídos y agua?

Circulan historias persistentes sobre nadar con resfriado. Dos de ellas puedes descartarlas, una debes tomarla en serio.

Nadar no causa otitis media

Este es el malentendido más persistente. La otitis media está detrás del tímpano, y el agua de la piscina no llega allí, siempre que el tímpano esté intacto. La inflamación ocurre porque los virus del resfriado llegan al oído medio desde la nariz y garganta a través de la trompa de Eustaquio, no porque entre agua en el oído. Un niño con un tímpano intacto no puede contraer otitis media por nadar.

El oído de nadador es otra historia

La inflamación que sí está relacionada con el agua está en el conducto auditivo, delante del tímpano. El oído de nadador ocurre porque la piel del conducto auditivo permanece húmeda por mucho tiempo. Los niños que nadan mucho lo tienen más a menudo, especialmente en verano. Cómo reconocer y prevenir esta forma lo lees en nuestro resumen sobre el oído de nadador en niños.

Oído con líquido: nadar está permitido

Otra tranquilidad: un niño con oído con líquido, líquido detrás del tímpano sin inflamación, puede nadar normalmente, afirma Thuisarts. Tampoco hay problema para volar. Solo con oído supurante o un agujero en el tímpano aplican otras reglas.

Qué hace perder una clase en el progreso

Si tu hijo se queda en casa una vez, no es un drama, ni para la clase de natación.

Una semana de descanso no es retroceso

Un resfriado dura generalmente algunos días, a veces más. Los niños retoman el ritmo después de unas clases perdidas, especialmente si habían progresado constantemente las semanas anteriores. Más importante que esa clase es que tu hijo se recupere completamente, porque ir a la clase medio recuperado solo prolonga el malestar.

Avisa a tiempo y planifica la clase de recuperación

Si tu hijo se queda en casa, avisa con suficiente antelación para que la escuela de natación pueda ajustar el grupo y la piscina a tiempo y el instructor sepa por qué hay un lugar vacío. Muchas escuelas ofrecen una clase de recuperación si se avisa a tiempo. Revisa las condiciones, anota cuándo tu hijo puede volver y agenda la primera clase después del resfriado.

Así sigues el progreso

Con la app gratuita Swimmigo para padres ves después de cada clase qué habilidades ha practicado tu hijo, incluso si no estuviste presente. Después de una semana de enfermedad ves exactamente dónde se quedó y qué está planeado para la próxima clase. Los instructores usan Swimmigo para instructores para registrar dónde terminó la clase por alumno, así un sustituto sabe dónde continuar. Swimmigo es gratis, está disponible en cinco idiomas y se usa en todo el mundo. Más información sobre salud y natación la encuentras en el resumen completo sobre natación y salud para niños.

Qué puede hacer una escuela de natación

Para instructores y escuelas de natación todo comienza con una política clara, porque las reglas solo funcionan si los padres las conocen.

Documenta la política de enfermedad

Establece cuándo un niño debe quedarse en casa, por ejemplo con fiebre, y cuándo puede venir, con moqueo sin fiebre. Publica las reglas en la web o en la comunicación con los padres, así todos saben qué esperar y no hay discusiones en la piscina.

¿Cuándo enviar a un niño a casa?

Un niño que llega con fiebre, dificultad para respirar o diarrea no debe entrar al agua. Consulta con los padres, remite a las reglas del médico y ofrece una clase de recuperación. Un niño que solo tiene un poco de moqueo, no tiene fiebre y participa bien puede seguir la clase.

Así mantienes los virus fuera del grupo

Los virus del resfriado se propagan por gotitas en el aire y por las manos, especialmente en lugares donde la gente está cerca. Toser y estornudar en el codo, lavarse las manos y ducharse bien antes de la clase hacen la diferencia. Si los instructores dan el buen ejemplo, los niños lo imitan automáticamente.

Fuentes

• Thuisarts (NHG): Mi hijo está resfriado, última actualización 20 de febrero de 2026
• Thuisarts (NHG): Mi hijo tiene fiebre, última actualización 11 de marzo de 2026
• Thuisarts (NHG): Mi hijo tiene dolor de oído, última actualización 23 de octubre de 2025
• Thuisarts (NHG): Mi hijo tiene oído supurante, consultado septiembre 2026
• Thuisarts (NHG): Mi hijo tiene oído con líquido, consultado septiembre 2026
• CDC: Sobre el resfriado común, actualizado 19 de febrero de 2026
• CDC: Prevención de enfermedades relacionadas con la natación, consultado septiembre 2026
• KNZB: Asuntos médicos, deporte y gripe (Asociación de Medicina Deportiva), consultado septiembre 2026